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桂林理工大学艺术学院开展“同上一堂心理大课”活动

2025-03-24 18:30:26 来源: 浏览:

       为进一步做好学生心理健康教育工作,提升我院学生心理素质,帮助学生掌握人际沟通技巧,促进学生全面发展。3月23日,艺术学院举办了“同上一堂心理大课”大学生心理健康教育--缓解心理压力专题课。各年级辅导员在成长成才教育课堂进行授课,学院2000余名学子参加活动。

       辅导员们深入剖析了学院大学生常见的情绪问题,心理压力。从压力的定义入手,详细讲解心理压力的来源及表现,心理压力的泛化并结合专业知识与实际案例,提出了一系列行之有效的缓解情绪的方法。如:找准压力源,跟好友聊天,适度运动,学会识别自己的情绪,把工作压力和生活压力分开,自我肯定等方法。答疑环节,学生们就自身遇到的学业负担、人际关系紧张、未来职业规划迷茫等心理困扰进行提问,辅导员老师们耐心解答,同学们踊跃提问,积极参与,收获颇丰。

       艺术院始终高度重视学生心理健康工作,认真贯彻落实上级部门关于心理健康工作的决策部署,下一步,学院将以积极心理品质培育和压力纾解为主线,通过持续开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动,深化学生对心理健康的认识,培育学生积极健康心态。

活动现场(一)

活动现场(二)


(一审:周俊巧 二审:唐源江 三审:黄传伟)